PELE MAIS PROTEGIDA COM ÔMEGA 3

   Mantém o coração saudável, a memoria afiada e combate o stress mental. Um estudo novo britânico descobriu mais um benefício do Ômega 3: previne câncer de pele. Pesquisadores da Universidade de Manchester, no Reino Unido, observaram que o consumo diário de 4 gramas deste ácido graxo fortalece o sistema imunológico, deixando a pele mais resistente aos danos causados pela exposição ao sol. “É um resultado animador mas é preciso que sejam feitas mais pesquisas para confirmar esse efeito protetor”, Ana Carolina Cantelli nutricionista oncológica do Hospital A. C. Camargo, em São Paulo. Mesmo assim ela orienta que a reforçar o cardápio com sementes de linhaça e chia, peixe  e outros animais que carregam esta gordura boa.

Revista Boa Forma – maio 2013